Muz İle Yapılan Tatlılar Kolay

Muzun Faydaları ve Kullanım Alanları

Muz, hem lezzeti hem de besin değeri ile oldukça popüler bir meyvedir. Yüksek potasyum içeriği ile bilinen muz, kalp sağlığına katkıda bulunur ve enerji verir. Ayrıca, muz lif açısından zengin olup sindirim sistemini düzenler. İçerdiği B6 vitamini ve folik asit ile ruh halini iyileştirici etkisi vardır. Tatlılarda kullanıldığında, hem doğal bir tatlandırıcı görevi görür hem de nemlendirici özellikleri ile tatlıların dokusunu zenginleştirir.

Muz, tatlı tariflerinde pek çok farklı şekilde kullanılabilir. Püre haline getirilerek hamur işlerinde, dilimlenerek keklerde ya da tamamen bütün halde dondurularak dondurma tariflerinde yer alabilir. Ayrıca, sağlıklı atıştırmalıklar yapmak için de mükemmel bir malzemedir. İşte bu nedenle, muz ile yapılacak tatlılar, hem sağlıklı hem de kolay olması açısından tercih edilmektedir.

Kolay Muzlu Tatlı Tarifleri

Muz ile hazırlayabileceğiniz pek çok kolay tatlı tarifi bulunmaktadır. İşte evde rahatlıkla yapabileceğiniz bazı pratik tarifler:

1. Muzlu Puding

Muzlu puding, hızlı ve pratik bir tatlıdır. Malzemeleriniz hazırsa, sadece birkaç dakikada hazırlayabilirsiniz. İşte tarifi:

• Malzemeler:
• 2 adet olgun muz
• 2 su bardağı süt
• 3 yemek kaşığı şeker
• 2 yemek kaşığı nişasta
• 1 paket vanilin
• Süslemek için kakao veya hindistan cevizi

Yapılışı:
1. Muzları püre haline getirin.
2. Bir tencerede sütü, şekeri ve nişastayı karıştırarak pişirmeye başlayın.
3. Karışım kaynadığında vanilini ekleyin ve ocaktan alın.
4. Muz püresini ekleyip karıştırın.
5. Karışımı kaselere dökün ve soğutun. Dilerseniz üzerini kakao veya hindistan cevizi ile süsleyebilirsiniz.

2. Muzlu Kek

Muzlu kek, hem hafif hem de doyurucu bir atıştırmalık seçeneğidir. Özellikle kahvaltılarda veya çay saatlerinde tercih edilebilir. İşte muzlu kekin tarifi:

• Malzemeler:
• 3 adet olgun muz
• 2 yumurta
• 1/2 su bardağı sıvı yağ
• 1 su bardağı şeker
• 1.5 su bardağı un
• 1 paket kabartma tozu
• 1 paket vanilin
• İsteğe bağlı: ceviz veya fındık

Yapılışı:
1. Fırını 180 dereceye ısıtın.
2. Muzları ezin ve bir kapta yumurtalarla birlikte çırpın.
3. Sıvı yağı ve şekeri ekleyip karıştırın.
4. Un, kabartma tozu ve vanilini ekleyip homojen bir karışım elde edin.
5. İsterseniz ceviz veya fındık ekleyin.
6. Karışımı yağlanmış kek kalıbına dökün ve önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

Muz ile Yapılan Dondurmalar

Sıcak yaz günlerinde serinlemek için muzlu dondurma harika bir tercihtir. Doğal malzemelerle evde yapabileceğiniz dondurma tarifleri ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunabilirsiniz. İşte basit bir muzlu dondurma tarifi:

3. Muzlu Dondurma

Muzlu dondurma yapmak için sadece birkaç malzemeye ihtiyacınız var. İşte tarifi:

• Malzemeler:
• 4 adet olgun muz
• 1 su bardağı süt (isteğe bağlı badem sütü veya hindistan cevizi sütü)
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• Bir çimdik tuz

Yapılışı:
1. Muzları dilimleyin ve dondurucuya koyarak dondurun.
2. Dondurulmuş muzları, sütü, balı ve tuzu bir mutfak robotuna alın.
3. Karışım pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çekin.
4. Karışımı bir kabın içine dökün ve dondurucuya yerleştirin. Yaklaşık 2-3 saat beklettikten sonra servise hazırdır.

Alternatif Muz Tatlıları

Muz ile yapabileceğiniz tatlıların sınırı yoktur. İşte birkaç alternatif tarif daha:

4. Muzlu Barlar

Muzlu barlar, hem besleyici hem de enerji verici bir atıştırmalık seçeneğidir. Özellikle spor yapanlar için idealdir. İşte nasıl yapabileceğiniz:

• Malzemeler:
• 2 adet olgun muz
• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı fındık veya ceviz
• 1/4 su bardağı kuru meyve (isteğe bağlı)
• 1 yemek kaşığı bal

Yapılışı:
1. Fırını 180 dereceye ısıtın ve bir tepsiyi yağlayın.
2. Muzları ezin ve bir kapta yulaf ezmesi, fındık, kuru meyve ve bal ile karıştırın.
3. Karışımı tepsiye dökün ve eşit şekilde yayın.
4. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Soğuduktan sonra dilimleyip servis edebilirsiniz.

5. Muzlu Tart

Muzlu tart, misafirlerinize sunabileceğiniz şık ve lezzetli bir tatlıdır. Kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu tarif ile herkesin beğenisini kazanabilirsiniz.

• Malzemeler:
• 1 paket tart hamuru
• 3 adet olgun muz
• 1 su bardağı krema
• 2 yemek kaşığı şeker
• 1 paket vanilin
• Çikolata sosu (isteğe bağlı)